Haptonomie / haptotherapie

Haptotherapie is de therapeutische toepassing van haptonomie. Haptonomie houdt zich bezig met contact en gevoel en hoe dit bijdraagt aan gezondheid, vitaliteit en welzijn.

Het woord haptonomie is samengesteld uit de woorden hapsis, (tast, gevoel) en nomos, (wetmatigheid, regel).

De kracht van de haptotherapie ligt in het contact maken via de aanraking, met als doel het verkennen en verhelderen van het gevoelsleven.

De basis van de therapie is verbondenheid.
In de eerste plaats verbinding met jezelf, met je denken en voelen.
Het leven dat wij leiden doet een continu beroep op deze verbinding.

Er wordt aandacht besteed aan de betekenis hiervan in het hier en nu.
Je leert o.a. contact te maken met jezelf en vandaar uit naar buiten. Hierdoor krijg je inzicht  in de manier waarop je met jezelf omgaat. Je neemt verantwoordelijkheid voor wat je voelt en hoe je van hieruit keuzes kunt maken. Je leert te zijn en niet alleen maar te doen.

HULPVRAAG

Vragen die aan de orde kunnen komen:

  • Hoe ga ik met emotionele en lichamelijke pijn om?
  • Kan ik de druk in werk en privéleven aan?
  • Voel ik me veilig en op mijn gemak in mijn relatie?
  • Maak ik makkelijk contact als ik dat wil?
  • Voel ik mij verbonden met mijzelf en mijn omgeving?

KLACHTEN

De volgende klachten kunnen zich voordoen:

  • Lichamelijke klachten met een mogelijke psychosomatische oorzaak zoals, hyperventilatie,   maagklachten, darmklachten en slaapstoornissen.
  • Lichamelijke en geestelijke overbelasting zoals, RSI, stress en burn-out.
  • Onvrede met bestaande werk- of privé-situatie.
  • Moeite met acceptatie van verlies, ziekte of handicap.
  • Gevoelens van angst en onzekerheid.
  • Gevolgen van traumatische ervaringen.